Mi método psicoterapéutico
EmocionArte
Sí, le he puesto nombre claro. Se llama EmocionArte. Emoción, porque al fin y al cabo, todo con lo que hemos de lidiar para resolver nuestros problemas, son emociones. Y Arte porque la creatividad para solucionar los retos que nos pone la vida, y la sensibilidad para inventar o imaginar nuevas maneras de hacer las cosas, es Arte. También porque a veces empleo técnicas plásticas y narrativas para abordar el cambio interno, que a veces se resiste mucho.
Aprender cómo funciona la mente
Nuestra mente y nuestro cerebro funcionan de una determinada manera. Aprenderla nos permite decidir qué pensamos, cómo nos sentimos, qué elegimos. Hay que hacer ejercicios y practicar para conseguir nuestro objetivo de pensar y sentir como deseemos (es decir, liberados en una gran parte de condicionantes de nuestro pasado)
Elegir lo que sea más apropiado para trabajar
Hay muchas maneras para ayudarnos a cambiar aquello que nos bloquea e impide avanzar. Porque cada uno de nosotros somos distintos y necesitamos cosas diferentes.
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Secuencia Emocional (pensamientos y sentimientos)
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Métodos conductuales y métodos de PNL para cambiar hábitos nocivos
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Enfoque sistémico para mejorar la comunicación en nuestras relaciones
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Psicomagia y Metagenealogía, siguiendo a Alejandro Jodoroswky
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La expresión plástica curativa (Arterapia)
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La Narrativa curativa
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Cualquier otra cosa que necesitemos
La cuestión de cómo nos vemos
En vivo y en directo
(En Barcelona y en Terrassa)
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las sesiones duran alrededor de hora y cuarto, hora y media
Sesiones online (en todo el mundo mundial)
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vía Hangout (vídeo conferencia en tiempo real con Gmail)
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vía Skype
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vía teléfono fijo (si estás en España)
Honorarios
Dados los tiempos que corren, los he convertido en muy ajustados y prefiero que lo acordemos personalmente.
Consulta gratuita
Sí, también puedes hacerme una única consulta gratuita vía e-mail. Siempre he pensado que si alguien quiere de verdad saber cómo salir adelante, el dinero nunca ha de ser un problema. Pero eso sí, sólo una vez, ya que para que esto funcione, tiene que haber compromiso por ambas partes.
También estoy en FAVORALIA, y presto el favor de "Eliminar tus bloqueos emocionales". Puedes encontrarme allí.
Escucha lo que tú deseas de verdad, lo que sintoniza contigo. Deja de creer las ideas que los otros tienen sobre ti, o sobre cómo funciona el mundo o tu mundo.
Cosas de mi método
Analizar y comprender
A través del lenguaje, de tu historia, de tu
perspectiva, llegaremos a comprender por
qué y para qué estás viviendo esta
situación de este modo.
El compromiso
Pues sí. Compromiso. Esa palabra que activa tantos sentimientos contradictorios.
Pero tan necesaria, ya que si no está, la relación entre tú y yo, será un engaño.
Compromiso en decir la verdad, la que se pueda en ese momento pero la verdad.
Compromiso de aceptar y no juzgar.
Compromiso de perseverar, de seguir adelante aunque aún no haya el resultado que queremos.
Compromiso con uno mismo, porque nada se consigue si nosotros no estamos a nuestro lado.
Fíjate, que lo escrito arriba vale tanto para ti como para mí...
La parte biológica de las emociones y de los pensamientos
Sí, los pensamientos y las emociones tienen una parte de bioquímica y de bioeléctrica. Patricia Anaya comentó en un seminario al que asistí, que "la mente es el producto de los procesos del cerebro", y es bien verdad. Parece que tenemos botones que activan y desactivan procesos. Aprender cuáles son y cómo utilizarlos es todo un descubrimiento.